SECANGKIR KOPI - Si Bocah

BEBERAPA MANFAAT DARI SECANGKIR KOPI

Beberapa orang dalam melakukan aktivitas tertentu tidak pernah terlepas dari namanya secangkir kopi, baik itu didalam sebuah pekerjaan maupun disaat bersantai. Tanpa kita sadari dengan secangkir kopi tersebut dapat bermanfaat untuk kesehatan, berikut ini beberapa manfaat dari kopi :

Aroma kopi dapat mengurangi stres

Berdasarkan hasil dari penelitian yang telah memeriksa stres pada seekor tikus yang tingkat stresnya disebabkan akibat kekurangan tidur ataupun lelah. Saat seekor tikus diberikan aroma dari kopi, terjadi perubahan pada protein didalam otak yang terkait dengan stres, dan tingkat stres yang terdapat pada tikus tersebut berkurang secara berkala. Ingat, stres yang diuji hanyalah stres kurang tidur.

Berguna bagi kesehatan hati

Sebuah studi pada tahun 2006 telah menerangkan bahwa siapa saja yang minum kopi setidaknya secangkir dalam sehari 20% lebih kecil berkemungkinan terkena sirosis hati atau penyakit hati yang disebabkan berlebihan dalam mengosumsi alkohol dan bisa mengakibatkan gagal hati atau kanker hati.

Membuat bahagia

Orang yang minum kopi dalam sehari mencapai empat cankir kopi atau lebih 10 persen lebih kecil berkemungkinan terkena depresi jika dibandingkan dengan orang yang tak pernah minum kopi, ini semua bukan disebabkan oleh kaffein melainkan antioksidan yang terdapat didalam kopi tersebut. Menurut Honglei Chen, Md, PhD, antioksidan yang terkandung didalam kopi dapat membuat anda merasa senang dan bahagia.

Membuat otak sehat lebih lama dan lebih cerdas

Peneliti dari Universitas di South Florida dan Miami mengemukakan bahwa mereka yang berusia 65 tahun keatas dan memiliki kadar kafein tinggi pada darahnya, lebih lambat terkena Alzheimer dibangdingkan yang memiliki kafein yang rendah. Kopi juga dapat membuat otak bekerja secara lebih efisien dan pintar. Misalnya disaat kita sedang kurang tidur dan meminum kopi, semua apa yang kita lakukan akan lebih berhati-hati , juga meningkatkan reaksi – reaksi, dan juga lebih bersikap rasional.